Cân có thể đếm calo

Cân nhà bếp, có chức năng đếm calo, là một giấc mơ ấp ủ của bất kỳ người nào nhiệt tình theo dõi chế độ ăn uống của họ. Đặc biệt phổ biến là quy mô với một truy cập giữa các phụ nữ. Vì đó là phụ nữ đáng yêu có xu hướng kiểm soát lượng calo trong chế độ ăn của họ.

Làm thế nào để họ làm việc?

Theo nguyên tắc hoạt động, thang đo đếm calo không khác nhiều so với các loại thực phẩm thông thường. Tương tự, sản phẩm thô được lấy, đặt trên một tấm và được cân.

Trước khi cân nó là cần thiết để tìm ra trọng lượng của tấm trống và trừ nó từ tổng số cuối cùng.

Tiếp theo, chọn loại sản phẩm mong muốn trong menu và xem số calo là gì cấp thiết bị. Đó là toàn bộ chương trình hoạt động đơn giản của thang đo với bộ đếm calo. Hầu hết các thiết bị này đều có chức năng bảo quản các sản phẩm thường được sử dụng. Bởi vì, như một quy luật, mọi người thích một số món ăn yêu thích, và phần còn lại được ăn theo thời gian.

Các thiết bị đã gây tranh cãi, từ một quan điểm thực tế, thiết lập.Ví dụ, chế độ ghi của tổng trọng lượng trong bảy ngày: điều này chỉ hoạt động nếu cân được sử dụng bởi một người. Nhưng nếu một vài người sử dụng thiết bị để tính toán lượng calo thì thông tin sẽ trở thành không chính xác và vô dụng. Đặc biệt là nếu những người này có quan điểm hoàn toàn khác về dinh dưỡng.

Nó là tốt hơn để có một máy tính xách tay đặc biệt hoặc tập tin trong máy tính và ghi lại lượng calo tiêu thụ ở đó. Ngoài ra cho những mục đích này có những chương trình đặc biệt trên điện thoại thông minh.

Một số quy mô có thể được liên kết với tiện ích điện tử của bạn, nhưng thật không may, không phải tất cả các kiểu máy. Hầu hết các thiết bị không hỗ trợ tính năng này. Ngoài ra, khả năng đồng bộ hóa đáng kể ảnh hưởng đến chi phí của thiết bị.

Trong trường hợp chia sẻ, có một lựa chọn khác - cho mỗi hộ gia đình để mua quy mô của riêng mình với số lượng calo.

Một số kiểu "chỉ xem" sau khi nhập mã đặc biệt. Điều này giống như cân một sản phẩm trong siêu thị. Khó khăn chính nằm ở thực tế là mã giải mã nằm trong hướng dẫn. Tất nhiên, bạn có thể viết lại dữ liệu trên trang tính, nhưng đây cũng không phải là cách thuận tiện nhất.Các nhà bếp là nơi mà nó sẽ được thoải mái, bạn không nên tạo thêm khó khăn cho chính mình. Điểm cộng duy nhất là quy mô như vậy rẻ hơn nhiều so với các mô hình khác.

Cần lưu ý rằng cân nhà bếp với lượng calo được thiết kế cho trọng lượng thấp. Bạn không thể sử dụng chúng để nấu ăn, nơi chúng ta đang nói về kg.

Điều quan trọng cần nhớ là kỹ thuật này có lỗi nhất địnhthông thường nó không vượt quá 2 kg, do đó, nó không phải là cần thiết để xem xét các số liệu được ban hành như các dữ liệu chính xác nhất. Phần lớn phụ thuộc vào dư lượng sản phẩm khác, chẳng hạn như chất béo, protein, carbohydrate. Các thiết bị được mô tả không tính đến các vitamin, chất khoáng và chất xơ.

Quy tắc hoạt động

Khi sử dụng cân, tốt hơn là làm theo các khuyến nghị của nhà sản xuất và đọc kỹ hướng dẫn. Dưới đây là một số quy tắc đơn giản để bảo vệ thiết bị của bạn khỏi bị hỏng:

1. Tránh để chất lỏng trên vảy. Không rửa chúng dưới vòi nước.
2. Bạn không thể đặt vảy bên cạnh thiết bị tỏa nhiệt hoặc để chúng trong ánh sáng mặt trời trực tiếp.
3. Giữ thiết bị không rơi.
4. Không để lại quy mô gần lò vi sóng, điện thoại, máy tính bảng và các thiết bị khác, phát ra bức xạ điện từ.
5. Không nhấn các nút quá nhiều: kết quả sẽ không cải thiện, nhưng miếng đệm cao su sẽ bị tổn thương.
6. Không làm quá tải thiết bị vượt quá giới hạn quy định.
7. Trong trường hợp vỡ, bạn nên liên hệ với tổng thể, và không cố gắng sửa chữa lỗi của riêng bạn.

Trợ lý chế độ ăn uống

Đương nhiên, nhiều người lo lắng về câu hỏi: liệu việc mua lại các cân như vậy có giúp giảm cân không? Thực tế mua hàng là không. Và ngay cả việc cân nhắc và tiêu thụ chính xác định mức calori cần thiết cũng sẽ không dẫn đến kết quả mong muốn. Một người có thể tiếp tục ăn uống đúng cách và gây hại cho sức khỏe của họ. Và đồng thời điều khiển bản thân bằng thực tế là anh ta kiểm soát mọi thứ và biết được chuẩn mực của anh ta. Tuy nhiên, nếu một người sử dụng các trọng lượng thông minh hiểu được dinh dưỡng thích hợp, biết những gì thực phẩm cơ thể cần, đếm calo sẽ giúp bạn thực hiện đúng menu.